마가목 효능과 부작용, 건강에 미치는 영향
신이 내린 나무, 마가목: 효능, 부작용, 그리고 건강 레시피까지!가을 산행을 하다 보면 붉게 물든 아름다운 열매를 잔뜩 매단 나무를 만날 수 있습니다. 바로 '신이 내린 나무', '풀 중의 산삼, 나무 중의 마가목'이라 불리는 마가목(Sorbus commixta Hedl.)입니다. 예로부터 약재로 귀하게 쓰인 마가목은 잎, 줄기, 뿌리, 열매 모두 효능을 자랑하며 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 오늘은 마가목의 놀라운 효능부터 부작용, 그리고 맛있게 즐기는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 마가목, 면역력 증진의 비밀 병기환절기 감기, 늘 피곤한 만성피로, 걱정되시나요? 마가목은 풍부한 항산화 성분으로 면역력 강화에 탁월한 효과를 보입니다. 플라보노이드, 페놀 화합물 등의 항산화 성분은 우리 몸을 ..
2025. 4. 11.
