반응형 유산균1 프로바이오틱스 효과와 유산균 제대로 먹는 법 굿바이 장 트러블! 프로바이오틱스 효과와 유산균 제대로 먹는 법장 건강, 면역력, 피부까지! 현대인의 건강 키워드로 떠오르는 '장내 미생물' 관리의 핵심, 프로바이오틱스! 혹시 아직도 프로바이오틱스가 뭔지, 유산균과 어떻게 다른지 헷갈리시나요? 그리고 프로바이오틱스 효과를 제대로 보기 위해 어떻게 먹어야 할지 고민이신가요? 이 글 하나면 프로바이오틱스의 A to Z까지 완벽하게 이해할 수 있습니다!1. 프로바이오틱스, 유산균과 뭐가 다를까?프로바이오틱스는 우리 몸에 들어가서 건강에 좋은 효과를 주는 살아있는 균을 말합니다. 쉽게 말해, 우리 장 속 좋은 박테리아의 지원군이라고 생각하면 됩니다. 유산균은 젖산을 만드는 유익균의 한 종류로, 프로바이오틱스의 한 부분집합입니다. 즉, 프로바이오틱스가 유산균보다.. 2025. 4. 18. 이전 1 다음 반응형
